Nekor

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nekor z miasteczka Będzin. Mam przejechane 5804.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

KROSS Evado 2.0 5664 km

GTI 3709 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	288.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	13:23
Średnia prędkość:	20.82 km/h
Maksymalna prędkość:	49.20 km/h
Suma kalorii:	6921 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	32.07 km i 1h 40m
Więcej statystyk

DST 10.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Grecja - upał 40 stopni lub więcej.....

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 3

Ja również spędzam wakacje rowerowo. Pomimo bardzo, bardzo, bardzo dużych upałów też się śmiga na rowerkach. Trasa: Olimpic Beach - Paralia. Widoki super, plaża długości ponad 7km. Ciężko w taki upał ale daliśmy radę.

Pozdrawiam wszystkich z BS.

Kategoria Wycieczki rowerowe

DST 11.00km
Czas 00:28
V_AVG 23.57km/h
V_MAX 41.00km/h
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Znowu do pracy !!!!

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 3

Znowu do pracy nietypowo - czyli godz. 6,00. Potem tradycyjnie zamiana 2 kółek na 4 i w trasę. Dziś - Kraków, Jaworzno, Opole, Kędzierzyn Koźle. I powrót ok. godz. 18,00. Chyba następne kręcenie po wczasach - za 2 tygodnie.
PS. Mam nadzieję, że w Grecji będzie możliwość wypożyczenia rowerku, na małe wypadziki.

Kategoria Wycieczki rowerowe

DST 11.00km
Czas 00:28
V_AVG 23.57km/h
V_MAX 42.00km/h
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracowo...

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

Start godz. 4,00. Następnie przesiadka na cztery koła i kierunek Kozienice (prawie 600km zrobione). Powrót po godz. 17,00.

DST 12.00km
Czas 00:29
V_AVG 24.83km/h
V_MAX 45.00km/h
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

W drodze powrotnej spotykam Pawła(Niecki), krótka rozmowa i do domciu.

DST 42.13km
Czas 02:02
V_AVG 20.72km/h
V_MAX 45.90km/h
Kalorie 1210kcal
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Pogoria IV, Pogoria III.

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Po wczorajszym dniu dziś miał być odpoczynek i regeneracja sił, tym bardziej, że coś prawa noga boli...Nie pojechałem z Duchami na ustawkę bo bym się chyba przekręcił. Ale telefon od Damiana (Doms) i po chwili zastanowienia i upewnienia się, że tempo wypadu będzie małe, ustawiamy się na molo P3. W iście rekreacyjnym nastroju śmigamy na koniec P4, po czym znów na P3 dla wykonania pełnego kółeczka. Do Będzina tradycyjnie wałami i pod Lidlem ja w prawo na Syberkę a Damian na Zagórze. Fajna rekreacyjna jazda. Teraz do samego wieczora przewiduję już tylko odpoczynek. Dzięki Doms za ustawkę i do następnego.........

Kategoria Wycieczki rowerowe

DST 101.19km
Czas 04:37
V_AVG 21.92km/h
V_MAX 49.20km/h
Kalorie 2779kcal
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

"Setka" w taki upał....

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 2

Dziś zamiast siedzieć jak normalny człowiek w domu to ..... Chyba trzeba być trochę nienormalnym żeby w taki upał kręcić rowerkiem. Ale żona w pracy cały dzień, syn odpoczywa nad morzem to cóż było robić. Start godz. 9,30. Po kolei trasa - Sosnowiec Kazimierz, Pogoria 3, Pogoria 4, Siewierz. Tam zakup napojów i dalej trasą na Tarnowskie Góry. Dłużyło się strasznie. Większy postój dopiero w Świerklańcu. Powrót do domu przez Rogoźnik i Psary. Około 80 km dopadł mnie kryzys z powodu: długich podjazdów, temperatury (godz.14,00) i ogólnego zmęczenia. Już nie jechałem szybko i średnia malała w oczach. Nie przekraczałem 30 km/h. Widok Syberki to największa nagroda w dniu dzisiejszym. Do samego wieczora planuję regenerację sił na jutrzejszą ustawkę.

Sosnowiec - Kazimierz.

Kategoria Wycieczki rowerowe

DST 37.75km
Czas 01:55
V_AVG 19.70km/h
V_MAX 45.10km/h
Kalorie 1056kcal
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Pogoria III X 2

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

Dziś pokonana Pogoria III razy 2 - tempem iście rekreacyjnym. Dopiero w drodze powrotnej na wałach troszkę podkręciłem....

Kategoria Wycieczki rowerowe

DST 25.20km
Czas 01:18
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 46.90km/h
Kalorie 820kcal
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka pod Zamkiem.

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 3

Ustawka na forum Ghostbikers przy zamku o 17,00. Chwilę czekamy na Edytkę i rura żeby zdążyć przed deszczem. Po dojeździe na P3 decyzja - objazd pomimo grzmotów i silnego wiatru.

W ostatniej chwili chowamy się w knajpce przy plaży. Po dłuższej chwili ........... Decyzja - śmigamy na Zieloną a następnie przez lasek i wałami do Będzina.

Rozstajemy się na dolnej Syberce a my: Marlena, Karina, Wojtek i Ja ku górze żeby tylko zdążyć przed drugą burzą. I nawet się udało, po ok. 20 min. luneło, że aż strach...... Fajoski taki wypad z deszczem, piorunami i wspaniałą atmosferą....

Kategoria Wycieczki rowerowe

DST 38.34km
Czas 02:06
V_AVG 18.26km/h
V_MAX 42.70km/h
Kalorie 1056kcal
Sprzęt KROSS Evado 2.0
Aktywność Jazda na rowerze

Pogoria IV, Pogoria III.

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 1

Po wczorajszym wypadzie z Limitem dziś tylko mały wyjazd celem regeneracji mięśni. Tradycyjnie na P3 i P4 z obietnicą, że nie przekroczę prędkości 25 km/h. Do Wojkowic Kościelnych nawet spoko ale w drodze powrotnej jakiś facet na rowerku typu AUTHOR zaczyna pajacować i mnie w...... To tylko przełączenie na 3-6 i przy V=42 gość wymięka. Na zielonej spotykam ekipę Ghostów, chwila przerwy i wspólny powrót do Będzina. Rozstajemy się tradycyjnie pod Lidlem, duchy śmigają do siebie a ja na Syberkę. Dzień typowo rekreacyjny i bez żadnych wyzwań sportowych.